Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 87.74g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Магнит Банан, Смешанные Орехи, Помидоры Черри, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Салат Оливье. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Голландский, Мандарины, Zentis Марципановая Буханка, Бабкины Семечки Семечки, Злагода Йогурт Натуральный, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|