Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 72.22g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Мандарины, Грецкие Орехи, Яйцо-Пашот, Магнит Картофель, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Крупа Манная, Агрокомплекс Творог 5%, Сметана 15%, Магнит Хурма. Dinner: Белый Хлеб, Агрокомплекс Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мандарины, Оливье без Заправки, Котлеты Свиные Пареные (Ж), Магнит Хурма. Snacks/Other: Сибиржинка Сыр Качкавал. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|