Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
2868 kcal
|
Fat: 141.60g | Prot: 138.01g | Carbs: 261.48g.
Breakfast: Косуля, Ананас, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, От Палыча Торт Прага, Мандарины, Магнит Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Простые Пельмени, Мандарины, ЕЖК Горчица, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: От Палыча Торт Прага, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Домик в деревне Молоко 1,5%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Домашний Вкус Холодец Домашний, Болгарский Перец. Snacks/Other: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|