Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
3146 kcal
|
Fat: 136.51g | Prot: 104.51g | Carbs: 331.91g.
Breakfast: Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Motyl Papryka Konserwowa, Winiary Majonez Lekki, Kamis Musztarda, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Jajko na Twardo, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Herbapol Sok Malinowy. Lunch: Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Jajko, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski. Dinner: ...Sos Czosnkowy Fit, KFC Strips. Snacks/Other: Milka Czekolada Crispy Joghurt, Ciasto na Słodkie Bułki Cynamonowe (z Lukrem), Tort Bezowy, Grzaniec. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|