|
<72시간단식 몸무게 변화>
✅단식 0일차 : 64.6kg
✅단식 1일차 : 64.2kg(400g감량)
✅단식 2일차 : 63.8kg(400g감량)
✅단식 3일차 : 63.2kg(600g감량)
✅보식 2일차 : 62.4kg(800g감량)
➡️ 총 2.2kg감량
이제 일반식시작!
|
62.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
915 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 47.94g | Carbs: 25.47g.
Lunch: 서울우유 생크림, 샘표 사골육수, 고추장아찌, 양파, 수육. Dinner: 김치, 양파, 수육. Snacks/Other: 모디쿠스 플레인 제때 쇼트브레드, 닥터키토 방탄코코아, 마담로익 크림치즈. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
army-navy's Weight History
|