Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 130.53g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо Куриное, Danke Сыр Тильзитер, Кофе, Ашан Хлеб Бородино. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Куриное Филе, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Куриное Филе, Steakwine Вино Красное Полусухое, Сыр, Бутерброд с Красной Икрой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Президент Сметана 30%, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
name_Mar's Weight History
|