Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
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70.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2020:
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1583 kcal
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Fat: 99.01g | Prot: 164.84g | Carbs: 5.48g.
Breakfast: 매일 체다치즈, 모짜렐라 치즈, 덴마크 스트링치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, ZenWise MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 훈제오리. Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 훈제오리. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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