Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
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87.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2020:
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1185 kcal
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Fat: 47.57g | Prot: 34.98g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Té (Infusión), Té (Infusión). Lunch: Ensalada Mixta, Hacendado Puré de Puerro y Patata. Dinner: Cruzcampo Cerveza, San Miguel Cerveza Especial, Hacendado Pizza Atún, Buitoni Pizza Vegetal , Buitoni Pizza Masa Fina Quesos. Snacks/Other: Té (Infusión), Té (Infusión), Té (Infusión). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Alma Belcher's Weight History
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