Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 72.97g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Галя Балувана Сырники, Bedronka Cĥocofini Шоколадный Крем с Ореховым Вкусом, Сильпо Багет Фитнес, Селянське Масло Сливочное 63%, Подильська Марка Сулугуни 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Галя Балувана Вареники с Мясом (Полуфабрикат Замороженный). Dinner: Клементины. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|