Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
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66.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2020:
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2203 kcal
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Fat: 60.22g | Prot: 156.16g | Carbs: 250.21g.
Breakfast: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, Crai Goccie di Cioccolato, Colbat Protein Oatmeal. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, le Delizie del Grano Cavatelli di Grano Arso, Iper Fagioli Borlotti. Dinner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Piadina Romagnola, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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