schupferratz's Journal, 30 Dec 20

hm. nun gut. sowas wie gehalten. gestern Abend noch Alk und Schoki. aber nicht so viel. geht so.

51.4 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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672 kcal

Fat: 12.73g | Prot: 86.26g | Carbs: 65.81g.   Dinner: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Harzer Harzer Käse, Lidl Mozzarella Light, Rosenkohl. more...

2385 kcal

Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 3 hours. more...