Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2020:
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2899 kcal
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Fat: 89.97g | Prot: 192.32g | Carbs: 333.81g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 도라지나물, 소고기무국, 두부전, 산적, 비비고 한입 떡갈비, 밥. Dinner: 콩찰떡, 조기구이, 산적, 소고기무국, 밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 프링글스 사워크림&어니언, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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