Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 120.19g | Carbs: 56.92g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Перекресток Фунчоза с Овощами, Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|