Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 68.35g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Помидоры, Лента Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Сладкий Снег Маршмеллоу, Oreo Печенье, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Насыщенное Шоколадное Мороженое. Lunch: Картофель Отварной, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Рыба Вареная, Рыбный Бульон, Картофель Отварной. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|