Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
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70.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2020:
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1583 kcal
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Fat: 99.01g | Prot: 164.84g | Carbs: 5.48g.
Breakfast: 덴마크 스트링치즈, 모짜렐라 치즈, 매일 체다치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil. Lunch: 훈제오리, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Dinner: 훈제오리, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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