Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 59.26g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Капучино, Кольца Лука (Панированные), Своя Компания Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kamchatka's Weight History
|