Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
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66.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2020:
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2489 kcal
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Fat: 49.77g | Prot: 161.86g | Carbs: 343.05g.
Breakfast: Crownfield Corn Flakes, Crownfield Honey Hoops, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Lidl Pane Ciabatta. Dinner: Lidl Frusta di Pizza. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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