Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 62.20g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Котлета Куриная, Квашеная Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Словяночка Кефир 1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|