Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
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80.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2020:
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1328 kcal
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Fat: 45.88g | Prot: 105.22g | Carbs: 126.76g.
Lunch: 서울우유 플레인요구르트, 파리바게트 소보루빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 상추, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Other: 귤, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 바나나. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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