|
+1 kerstkilo🎄, ik had mijzelf voorgenomen niet te wegen tot 4 jan. Maar ik moest weten wat de schade is, het valt me reuze mee en die kerstkilo is er 4 jan gewoon weer af. 💪😉
|
96.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 62.16g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Groene Thee. Lunch: Kerstbrood, Pepsi Max Cherry. Dinner: Rundvlees, Macaroni. Snacks/Other: Viennetta Vanille. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|