Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
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60.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2020:
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941 kcal
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Fat: 19.46g | Prot: 65.77g | Carbs: 126.12g.
Lunch: 쥐포볶음, 오양 하이비엔나, 블루베리, 적포도, 다항 한입닭가슴살, 현미밥, 매일 바이오 백도 요거트. Dinner: 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 매일 바이오 백도 요거트, 적포도. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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