Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 88.74g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Toffifee Конфеты, Грецкие Орехи, Эмиль Творог 5%, Зенченко Сметана 15%, Хурма. Lunch: Курага, Квашеная Капуста, Скумбрия Атлантическая, Картофель Отварной. Dinner: Победа Горький Шоколад 72%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|