|
Удивительно, что после такого зажора на ночь всего лишь +400гр
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 89.41g | Carbs: 217.57g.
Breakfast: Protein Rex L-Carnitine. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Овсяноблин. Dinner: Рот Фронт Коровка Молочная, Nestle Nuts Белый, Конти Карамель Молочная, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Куриное Филе, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пирожное Заварное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яшкино Конфеты Крокант, Мандарины, Магнит Хурма, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|