Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 69.18g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. Lunch: Конина Вареная, Рис Вареный. Dinner: Акконд Печенье Версты, Nesquik Какао на Молоке, Чернослив. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пузырь_boom's Weight History
|