Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2960 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 222.35g | Carbs: 304.65g.
Breakfast: Meller Ирис в Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Фили-Бейкер Торт Санчо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Страна Васильки Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Выборжец Шампиньоны , Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Сарафаново Молоко 2,5%. Snacks/Other: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|