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Um mês de cirurgia! 🎉 Começo, finalmente, da dieta regular, que é a base da dieta que vou ter a vida toda. Infelizmente não alcancei a perda de peso ideal, porque durmo demais. Mas espero compensar perdendo mais nesse período. Vou focar em consumir proteínas e fazer meu máximo para começar a academia ainda esse ano.
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98.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.7 kg a Week
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