Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
561 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 37.18g | Carbs: 65.96g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Sarımsak, Yeşil Çay. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|