Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 97.12g | Carbs: 78.24g.
Breakfast: Хлеб Черный, Молочное Царство Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Зеленый Лук, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Черный, Магнит Лук Репчатый , Зеленый Лук, Рыба на Пару, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesazukova's Weight History
|