Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
841 kcal
|
Fat: 306.48g | Prot: 510.04g | Carbs: 14152.81g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Хурма, Каша Овсяная. Lunch: Яйцо Куриное, Кофе, Вафли из 5% творога. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Велотренажёр - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|