Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2240 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 171.01g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Лента Авокадо Хаас, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Мандарины, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Домик в деревне Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Творог. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Кабачок, Ярче Кальмар Командорский. Snacks/Other: SPAR Пирожное Анна Павлова, Кофе Латте, Сыр Камамбер, Сладкий Красный Перец, Овощи Гриль, Лосось на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|