Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 93.11g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Кофе, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Галичина Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булкин Хлебец Зернятко. Dinner: Novus Печень Трески, Хлеб Бородинский, Просекко, Соевый Соус, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Салат Айсберг, Злагода Сливки 10%, Шпинат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|