Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 59.03g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Pastourelle Сыр Бри, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Перепелиное Яйцо, Авокадо. Lunch: Master Bob Арахисовая Паста, Огурец (без Кожуры), Pastourelle Сыр Бри, Приготовленная Тыква, Киноа, Булгур. Dinner: Roshen Какао-Порошок 10-12%, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Exquisa Сырный Десерт Ваниль. Snacks/Other: Морковь, Sosedi Чипсы Яблочные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|