Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
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49 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1694 kcal
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Fat: 64.65g | Prot: 89.02g | Carbs: 166.40g.
Lunch: 마늘장아찌, 톳나물, 볶음밥, 파프리카, 계란후라이, 다노샵 다노닭 미니볼. Dinner: 디벨라 통밀파스타, 채소볶음, 레드 식사용 와인, 코스트코 척아이롤. Snacks/Other: 청포도, 오레오 오레오 화이트크림. more...
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steady weight
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