Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 64.41g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Село Зеленое Сыр Голландский , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Суп с Фрикадельками, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Dinner: Пирожок с Мясом, Сдобное Изобилие Круассан с Кремовой Начинкой , Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|