Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 110.31g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Daniel Курага Экстра, Морковь, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Творожная Запеканка. Lunch: Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Рис Вареный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако , ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|