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800그람감량. 어제 소식한 보람이있군
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64.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1041 kcal
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Fat: 42.52g | Prot: 85.10g | Carbs: 29.00g.
Breakfast: 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛. Lunch: 피그인더가든 치킨시저볼샐러드. Dinner: 이마트 황태채, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 반올림피자샵 버팔로윙. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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army-navy's Weight History
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