Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 159.38g | Carbs: 205.05g.
Breakfast: Арахис, Zuegg Варенье Сливовое, Магнит Лаваш Грузинский, Милково Голландский Сыр 45%, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо. Lunch: Суп из Говядины, Куриное Филе, Косуля, Всеслав Хлеб Чусовской, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Zuegg Варенье Сливовое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Zuegg Варенье Сливовое, Молоко (1% Обезжиренное) , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|