Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 104.55g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Uni Dan Хрен, Квашеная Капуста, Стародворье Сосиски Баварские, Дикси Рис Пропаренный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые, Каравай Хлеб Столовый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Свитлогорье Творог 2%, Магнит Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|