Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 121.55g | Prot: 131.45g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Now Omega-3, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Капуста Тушеная, Растительное Масло, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Dinner: Яйцо, Яйцо, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс. Snacks/Other: Toblerone Молочный Шоколад с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Специалист Мука Кунжутная, Toblerone Молочный Шоколад с Кокосом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|