Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
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75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1452 kcal
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Fat: 116.30g | Prot: 78.02g | Carbs: 19.04g.
Breakfast: Makro Frambuesas Frescas, Canela, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Semillas de Chia, Queso Crema para Untar, Huevo, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra . Lunch: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Carrefour Espárragos Verdes, Champiñones, Puerros, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Dinner: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ternera Magra, La Selva Bacon, Champiñones, Cebollas. Snacks/Other: Borges Nueces Pecanas. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Sonniaag's Weight History
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