|
Третий день ем на 1800+, у меня не было аппетита все 3,5 мес. Похудения, а сейчас ещё какой) Вес стоит, пока буду на поддержке, не хочу стрессовать, я себе нравлюсь, это главное, в гору и с горы не задыхаюсь, со здоровьем все в порядке 😂
|
82.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2130 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 96.73g | Carbs: 277.41g.
Breakfast: Meller Meller Белый Шоколад, Махеевъ Соус Терияки, Курица в приправах с сыром (23.12.2020). Lunch: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы. Dinner: Belucci Конфета, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Мандарины, Глобус Пончик, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Макароны Отварные, Фарш с Овощами. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт. more...
|
steady weight
|