Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 89.94g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Глобус Малина Протертая, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агуша Творожок Засыпайка. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Клубника, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|