|
Мои минус 15!!! Ура!!!!!!!
|
86.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 64.09g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Lunch: Barilla Макароны Girandole, Райт Бедро Куриное Жареное. Dinner: Кореяна Морковь по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|