Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 44.37g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Геон Вей Протеин, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. Lunch: Мандарины, Волков Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|