Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 79.55g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Galletas de Avena (con Pasas), Manzana Golden, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%, Mandarina, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Judías Verdes. Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva@Aldavero's Weight History
|