Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 111.30g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Геркулес Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Яблоко, Голубика, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Морковь по-Корейски, Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Ашан Авокадо Хасс. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Яблоко, Ананас, Победа Темный Шоколад без Сахара, Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|