Дамиета's Journal, 22 Dec 20

Дамиета's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020

61.7 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 5.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 December 2020:

1505 kcal

Fat: 50.63g | Prot: 75.43g | Carbs: 189.86g. Breakfast: Банановые Панкейки, Простой Йогурт, Рис Отварной, Банановые Панкейки. Lunch: Простой Йогурт, Банановые Панкейки, Красное Яблоко. Dinner: Простой Йогурт, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. more...

1591 kcal

Exercise: тверк+растяжка - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Дамиета's Weight History

View Complete History

Дамиета's Journal, 22 Dec 20

Submit a Comment

Дамиета's Weight History