Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 123.46g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Фасоль Стручковая. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|