Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 92.70g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові, Мёд, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Сыр Сулугуни , Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Жареное Яйцо, Ферма Сыр Сулугуни, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Грецкие Орехи. Dinner: Сыр Колбасный, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Ферма Сыр Сулугуни , Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|