Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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2663 kcal
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Fat: 91.25g | Prot: 243.40g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Batavo Leite Fermentado Família , Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit Isolate Protein Mix, Profit 100% Premium Whey. Lunch: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Preto Cozido, Prezunic Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Abacaxi, Bimbo Panetone, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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